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Kopfsalat

Was hilft dabei, sich zu sortieren, zu fokussieren und die umher springenden Gedanken zu beruhigen? In diesem Post finden sich einige hilfreiche Tipps und Empfehlungen.
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The Grudge Book

Nora McInery ist eine amerikanische Autorin, die – neben ihren Büchern – auch einen wunderbaren Podcast veröffentlicht hat: “Terrible, thanks for asking”.
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Startpunkt einer Reise

Auf unserer Route geht es querbeet durch alle möglichen Themen seelischer Gesundheit, von Trauma über Achtsamkeit bis hin zu alltagspraktischen Empfehlungen. Viel Spaß beim Lesen!
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